お金にまつわる話

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お手軽ダイエット食 冷凍食品と常備菜

こんにちは、アワクレトです。今回はダイエットにも通じる食事の内容についてご紹介したいと思います。私は、将来掛かるであろう医療費を投資資金に回すために、ダイエットを行っているのですが、いくつかルールを設けて行っております。毎食野菜か果物を食べるおなか一杯になるまで食べない1日3食は食べないアルコールは連日飲まない毎日なんらかの運動をする以前はトレーナーの方から「食事の間隔を空けて食べるとエネルギーが枯渇して良くない、空腹時に運動すると筋肉量が落ちるから良くない」と言われていたので、「6時間以上食事の間隔を空けない」というルールを入れていました。が、最近の本を読んでいると、必ずしも空腹の間隔が長いことが悪いことではなさそうだと思うようになり、また空腹時に運動をすることで筋肉量が減るというのも疑問を持つようになりました。いずれでにしても食事は生きる上での必須行為であり、体を作る重要な要素であることは変わりませんでの、理にかなった栄養バランスを心がけたいところです。そこで、今回ご紹介するのは、実際の食事内容についてです。前回のダイエット記録「ダイエットの記録(2021年2月)」では、一気に痩せすぎを懸念しましたが、効果のほどは確実かと思いますので、今回は実際に私が取っていた食事内容について触れたいと思います。
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賃貸で暮らす人必見! 破損を自己負担なしで修理する方法

今回は失敗からの経験で最終的には自分のためになったという話をご紹介したいと思います。タイトルのような大々的なリフォームではないのですが、家の中の修理のおはなしです。私は以前より断捨離をしており、最近でも家の中の不用品を絶賛処分中なのですが、最近やってしまいました。。不要なゴルフクラブを処分するのに買い取り専門店にて宅配で依頼し、梱包する際に家の壁にクラブを当ててしまい、壁に穴をあけてしまったんです。キレイにぽっかりと拳くらいの穴が開いて、壁の後ろに凹んでいます。これはエライことをしていまったと一瞬パニック状態でした。しかし、あとから冷静に考えると日常で生活している時にこのようなことは誰しもが起こり得ることかと思いますので、今回は、私が取った対処方法をご紹介したいと思います。結構1人暮らしでこういうことが起こると、どうしていいか分からないという方もおられるかと思いますので、こんなことは無いに越したことはありませんが、もしも起きてしまったときには参考にしてみてください。
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2月の気になるトピックまとめ

こんにちは、アワクレトです。さて、今回は投資トピックの話です。素人初心者とは言え、投資家の端くれとして、分からないなりに投資の話題にもアンテナを張るべきかと思い、毎月投資に関する気になるトピックを紹介しております。今月もいくつか気になるトピックがありました。投資をする上ではなるべく知っておく方が良いだろうと思われるものと、個人的に気になるものをご紹介したいと思います。それでは、よろしくお願いいたします。
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フリマアプリ使用のコツ!不用品を処分したい時に使えます

こんにちは、アワクレトです。皆さん、フリマアプリは使ってますでしょうか。個人売買の良いツールですね(ネットオークションと呼ばれることもありますが、ここではフリマアプリと統一してご紹介いたします)。これらが広まってから、個人売買市場が大きく成長しています。今までツールが無かったところを一気に繋げたということですね。これを利用してせどりをする人が多くなっておりますが、今回私がご紹介したいのは、あくまでも不用品処分に使用することとなります。同じフリマアプリを使用していても、せどりとして利益を得ようとすることと大きく使い方が違いますので、今回は不用品を処分する際の活用方法について、ご紹介したいと思います。
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日常生活をラクにするアイデア 飲料水編

こんにちは、アワクレトです。今回は、日常生活を少しでも楽にするためのアイデアとして、私自身が実践している(実践していた)これは良い方法なんじゃないかなというものを、ジャンル分けしてご紹介したいと思います。まずは、飲料水についてです。人間にとって飲料水は生活必需品ですが、皆さん普段どのように飲料水を確保されていますでしょうか。私の場合は普段から飲むのは「水」にしています。味が無く、食事を選ばずに飲めることや、飲料からエネルギーを摂取しなようにしたいことなどから、水にしています。ただ今回ご紹介するのは「生活を楽にする」という観点からとなります。水に限らず、お茶でもコーヒーでもジュースやアルコールでも応用できるかと思いますので、是非、参考にしてみてくださいね。
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「ブログを始めたいけど手こずってます」そんな方必見!

今回は、ブログの始め方を私の経験に基づきご紹介したいと思います。ブログを始めるに当たって、始め方をネットとSNSで検索してみたわけですが、昨今この手の情報が溢れています。。ものすごい量の情報に触れて、それぞれの主張内容も違い、どれが正解かも分からない状態でした。また、参考にしたものも、書かれた頃とシステムの状況が変わっているなどして、実際に進めていくとどうすればよいのか分からなくなる壁に何度も当たってしまいました。そもそもITに疎かった私も悪いのですが、上記のような状況から予定していた公開時期から1週間ほどずれ込んでしまいました。このような経験から、私の場合の実際をご紹介することで、今後ブログを始めてみようかなと思われている方のお役に立てばと思います。が、私も何通りもあるブログの仕組みのうち1つしかご紹介できませんし、先述のとおり既に多くの情報がある状態で、さらに私が中途半端な情報を増やしても混乱を助長するだけかもしれませんので、私が分かりにくかったところのみ、ピックアップする形で紹介したいと思います。
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個人情報を守る強い味方!シュレッダーのススメ

こんにちは、アワクレトです。今回は物の紹介です。皆様、シュレッダーは使われていますでしょうか。シュレッダーとは、紙を粉々に切り刻んでくれる機会ですね。会社勤めをされている方なら、オフィスにはほぼ確実にありますので、使用されたことのある方は多いかと思います。機密書類の破棄のため、紙をそのまま捨てるのでは、情報漏洩に繋がりますので、シュレッダーにかけて復元できない状態にしてから捨てるといった用途になります。大変便利なシュレッダーですが、家庭内で持っていることはかなり希ではありませんでしょうか。そこで、今回はシュレッダーが家庭でも役に立つポイントと、購入のおススメ機種を、例によって私の独断と偏見でご紹介したいと思います。
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鈴虫寺でお金が貯まる?一願成就のお寺「華厳寺」

こんにちは、アワクレトです。今回は、ある場所についてご紹介します。皆様、旅行は行ってますか?当然行っていませんよね^^;2021年2月現在では、大都市には緊急事態宣言が出ており、go toキャンペーンもストップ状態です。もしこれを読まれた方がコロナ禍が解消された将来に読んでおられるなら、是非、旅行先を考える際に参考にされてくださいね。
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自動車保険は毎年見直しましょう

こんにちは、アワクレトです。今回は、自動車保険についてご紹介したいと思います。皆さん、車の保険は自動更新状態ではありませんか?もし自動更新状態でしたら是非、更新のタイミングで見直してみましょう。ネットで加入する損保でも保険会社によって結構金額が変わってきます。「CMをやっているところだから」とか「顔なじみのディーラーが保険も担当だから」とかいう理由では加入しないようにしましょう。今回は、私の場合の保険の見直し内容をご紹介したいと思います。
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引っ越し見積もり一括サイトは便利でお得?使用感をご紹介します

こんにちは、アワクレトです。皆さん、引っ越しされたことはありますでしょうか?一人暮らしの方なら当然経験されておられるかと思いますが、人間誰しも結婚、就職など、様々な転機で引っ越しを行うこととなると思います。その際、どうやって引っ越しを行うでしょうか。今回はいきなり結論からご紹介したいと思います。私は人生で10回ほど引っ越ししているのですが、私の経験では、引っ越しの正解は「なるべく安く済ますこと」です。
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